Reporia ブログ

働く女性の健康をサポートする自律神経ケア、肩こり改善、セルフケア方法などの情報をお届けします。

カテゴリ別記事

記事一覧

デスクワークで固まった顔をリセット!PC疲れによる表情筋の凝りを解消する顔ヨガ
セルフケア・生活習慣

デスクワークで固まった顔をリセット!PC疲れによる表情筋の凝りを解消する顔ヨガ

長時間のPC作業で表情筋が凝り固まっていませんか?まばたき回数が70%減少するデスクワークの影響と、科学的根拠に基づいた表情筋ケアの方法を詳しく解説。Web会議中でも実践できる顔ヨガで、疲れた表情を改善しましょう。