腰痛・ぽっこりお腹の原因は反り腰かも？チェック方法と改善ストレッチ
デスクワークで腰が痛い、お腹が出てきた…その原因は反り腰かもしれません。簡単なセルフチェック方法から、座ったままできる改善ストレッチまで、セラピストが分かりやすく解説します。
タグ
#腰痛
「腰痛」タグが付いた記事一覧です。(4件)
#腰痛タグの記事一覧
なぜ腰痛が続くと疲れやすくなる？40代女性が知るべき自律神経との深い関係
慢性腰痛と疲労感に悩む40代女性へ。腰痛が自律神経に与える影響と、デスクワーク環境で実践できる効果的な対策方法を医学的根拠とともに詳しく解説します。
知らないと損する仙骨の秘密！40代女性の腰痛・自律神経をサポートするセルフケア術
仙骨を温めて腰痛・自律神経の乱れをサポートする方法を詳しく解説。40代女性が実践できる簡単なセルフケア術から正しい姿勢まで、セラピストが教える体感的なアプローチをご紹介します。
高濃度酸素オイルO2クラフトで肩こり・腰痛ケア！40代女性が実感した即効性とは
ドイツ発の高濃度酸素オイルO2クラフトを使用したケアで、慢性的な肩こりや腰痛に変化を感じた40代女性の体験談。名古屋の自律神経調整サロンReporiaでの実際の使用感と効果を詳しくご紹介します。