Reporia ブログ

働く女性の健康をサポートする自律神経ケア、肩こり改善、セルフケア方法などの情報をお届けします。

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EMSヘッドブラシで顔のたるみ対策!30代後半女性が実感したリフトアップ効果と正しい使い方
サロン施術・体験談

EMSヘッドブラシで顔のたるみ対策!30代後半女性が実感したリフトアップ効果と正しい使い方

EMSヘッドブラシの効果と正しい使い方を30代後半女性の体験談とともに解説。顔のたるみやフェイスラインの悩みに対するリフトアップ効果や、自宅でのケア方法まで詳しく紹介します。

30〜40代女性の偏頭痛が急増する理由|薬に頼りすぎない日常ケアで楽になる方法
女性の健康・更年期

30〜40代女性の偏頭痛が急増する理由|薬に頼りすぎない日常ケアで楽になる方法

「また偏頭痛で仕事を休んでしまった」「薬が手放せなくなってきた」そんな30〜40代女性の悩みに寄り添います。女性ホルモンと偏頭痛の関係、日常でできる対処法を実体験を交えて詳しく解説します。

40代女性のホメオスタシス改善に定期ケアが重要な理由|セルフケアの限界と専門的アプローチ
サロン施術・体験談

40代女性のホメオスタシス改善に定期ケアが重要な理由|セルフケアの限界と専門的アプローチ

「辛い時だけマッサージ」では40代女性のホメオスタシスの乱れは根本改善しません。なぜ定期的な専門ケアが必要なのか、セルフケアとの組み合わせで得られる相乗効果を詳しく解説します。

更年期症状にエクオールが効く?大豆から作られる成分の効果と40代女性が知るべき産生能力チェック法
女性の健康・更年期

更年期症状にエクオールが効く?大豆から作られる成分の効果と40代女性が知るべき産生能力チェック法

更年期の不調に悩む40代女性必見。大豆イソフラボンから腸内細菌が作り出すエクオールの効果と、自分がエクオール産生者かどうかを調べる方法を詳しく解説します。

高濃度酸素オイルO2クラフトで肩こり・腰痛ケア!40代女性が実感した即効性とは
サロン施術・体験談

高濃度酸素オイルO2クラフトで肩こり・腰痛ケア!40代女性が実感した即効性とは

ドイツ発の高濃度酸素オイルO2クラフトを使用したケアで、慢性的な肩こりや腰痛に変化を感じた40代女性の体験談。名古屋の自律神経調整サロンReporiaでの実際の使用感と効果を詳しくご紹介します。

更年期の体調変化に効く有酸素運動の始め方|無理なく継続できる週3回プログラム
セルフケア・生活習慣

更年期の体調変化に効く有酸素運動の始め方|無理なく継続できる週3回プログラム

更年期による体調変化に悩む40代後半女性へ。自律神経を整え、心身の不調を改善する有酸素運動プログラムをReporiaのセラピストが解説。無理なく継続できる週3回のメニューで健康的な毎日を。