お酒を飲まないのに脂肪肝？30〜40代女性に増加中の非アルコール性脂肪肝の原因と対策
お酒を飲まない女性でも脂肪肝になる理由を、健康診断の結果から徹底解説。30〜40代女性に増えている非アルコール性脂肪肝（NAFLD）の原因と、食事・運動での改善方法をセラピストの視点から具体的にご紹介します。
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30〜40代女性の片頭痛セルフケア｜女性ホルモン変動と薬物乱用頭痛を防ぐ予防法
30〜40代女性の約20％が悩む片頭痛。エストロゲン変動が引き金になるメカニズムと、薬物乱用頭痛を防ぐ日常セルフケア、有酸素運動・睡眠・栄養の最新エビデンスを、当サロンの事例とともにセラピスト視点で解説します。