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「デスクワーク」タグが付いた記事一覧です。(6件)

慢性腰痛と疲労感に悩む40代女性へ。腰痛が自律神経に与える影響と、デスクワーク環境で実践できる効果的な対策方法を医学的根拠とともに詳しく解説します。

2025年8月20日中村麗加

長時間のPC作業で表情筋が凝り固まっていませんか？まばたき回数が70%減少するデスクワークの影響と、科学的根拠に基づいた表情筋ケアの方法を詳しく解説。Web会議中でも実践できる顔ヨガで、疲れた表情を改善しましょう。

2025年8月19日中村麗加

PC作業による目の疲れと肩こりの関係を解説。眼精疲労から始まる肩こりの連鎖メカニズムと、40代女性が実践できる同時ケア法をご紹介します。

2025年8月2日中村麗加

猫背による内臓圧迫や自律神経の乱れが引き起こす健康被害を解説。ITエンジニアが実践した3ヶ月の姿勢改善法と、デスクワーク・立ち仕事別の対策を紹介。

2025年7月2日中村麗加

40代女性の免疫力低下は自律神経の乱れが原因かも。名古屋で17年の施術経験を持つセラピストが、自律神経と免疫力の関係性と改善法を分かりやすく解説します。

2025年6月3日中村麗加

名古屋で働く40代女性に向けて、デスクワークによる肩こり・首こりの原因と、オフィスや自宅でできる具体的なセルフケア方法をわかりやすく解説します。

2025年5月27日中村麗加

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