セルフケア・生活習慣 室内でも油断禁物!目の紫外線ダメージを防ぐサングラス選びと日常ケア 室内でも目に届く紫外線から40代女性の目を守る方法。老眼やドライアイなど年齢による変化も考慮したサングラス選びのポイントと、更年期世代に特化した目のケア方法を詳しく解説します。 2025年9月13日 #紫外線対策 #目のケア #サングラス選び