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デスクワークで肩が痛い！トリガーポイントができる3つの原因と予防法

デスクワークで肩に痛みを感じる原因はトリガーポイントかもしれません。筋肉にできる硬結の3つの原因と今日から始められる5つの予防法を、医学的根拠とともに解説します。