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猫背が原因？内臓機能低下から精神不調まで｜40代女性が3ヶ月で改善した姿勢矯正術

猫背による内臓圧迫や自律神経の乱れが引き起こす健康被害を解説。ITエンジニアが実践した3ヶ月の姿勢改善法と、デスクワーク・立ち仕事別の対策を紹介。