#認知症予防

40代からの体重管理が認知症予防のカギ｜内臓脂肪が脳に与える影響と改善策

中年期の肥満が認知症リスクを高める科学的根拠と、内臓脂肪が脳に与える影響を解説。体重3%減から始める実践的な予防法をご紹介します。