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デスクワーク女性の糖質疲労対策｜コンビニ・外食でもできる実践法

デスクワークで午後の眠気に悩む25-50歳女性へ。糖質疲労を防ぐコンビニ食の選び方、外食時の工夫、オフィスでの実践法を具体的に解説。今すぐできる対策法。