#食いしばり

食いしばりがエラ張りの原因？小顔をキープする咬筋ケアとセルフマッサージ法

デスクワーク中の無意識な食いしばりが咬筋を発達させ、エラ張り・フェイスラインのもたつきを生むメカニズムをセラピスト視点で解説。最新研究と現場のケーススタディを踏まえた小顔セルフケア法をご紹介します。