お酒を飲まないのに脂肪肝？30〜40代女性に増加中の非アルコール性脂肪肝の原因と対策
お酒を飲まない女性でも脂肪肝になる理由を、健康診断の結果から徹底解説。30〜40代女性に増えている非アルコール性脂肪肝（NAFLD）の原因と、食事・運動での改善方法をセラピストの視点から具体的にご紹介します。
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朝食を抜くと仕事の集中力が落ちる理由。働く女性が知るべき体への影響と対策
忙しくて朝食を抜いていませんか？実は仕事の集中力低下や脳出血リスク増加など深刻な影響が。国立がん研究センターの研究データをもとに、働く女性が知るべき健康リスクと5分でできる簡単朝食習慣を解説します。