#春の5K

『春の5K』でGWに体調が崩れる前に｜寒暖差疲労を整える名古屋の7日間セルフケア

4月から続く頭痛・めまい・倦怠感は『春の5K』による寒暖差疲労かもしれません。GW直前の体調不良の原因を、名古屋の地形特性と隠れ更年期の二重負荷から解説。GW中にこそ整える7日間セルフケアプランをセラピストが提案します。