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更年期のむくみが治らない理由は隠れ塩分？コンビニ・外食の塩分量と対策を解説

塩分を控えているのに更年期のむくみが改善しない理由を徹底解説。コンビニ食品や外食に潜む隠れ塩分の実態と、40〜50代女性が実践できる具体的な対策法をご紹介します。