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We share information on autonomic nerve care, shoulder stiffness relief, and self-care methods to support the health of women in their 40s.

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デスクワークで固まった顔をリセット！PC疲れによる表情筋の凝りを解消する顔ヨガ
セルフケア・生活習慣

デスクワークで固まった顔をリセット！PC疲れによる表情筋の凝りを解消する顔ヨガ

長時間のPC作業で表情筋が凝り固まっていませんか？まばたき回数が70%減少するデスクワークの影響と、科学的根拠に基づいた表情筋ケアの方法を詳しく解説。Web会議中でも実践できる顔ヨガで、疲れた表情を改善しましょう。

#デスクワーク #表情筋 #顔ヨガ #PC疲れ #リモートワーク