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GW明けに体が起き上がらない女性へ｜自律神経を立て直す7日間リセット復帰プラン

GW明けの朝起きられない・胸のザワザワは五月病で片付けないで。厚労省資料に基づき、体内時計のズレと適応負荷を解説し、日曜夜から始める7日間のフェーズ別リセットプランをセラピストが提案します。