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夏になると肩こりがひどい原因は「隠れ脱水」｜血液ドロドロがデスクワーク肩を悪化させる仕組みと対策5選

夏に肩こりが悪化する原因は冷房だけじゃない。脱水で血液粘度が上がると筋肉への酸素供給が低下し肩がこわばります。デスクワーカー向けの水分補給と対策5選を解説。