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着圧ソックスはいつ履くのが効果的？寝るときより日中が正解な理由

着圧ソックスは寝るときより日中が効果的。医学的根拠に基づく正しい着用タイミング、昼用・夜用の違い、効果を高めるコツをセラピストが解説します。