#春バテ

春の眠気・だるさは自律神経のSOS｜職場で30秒・爪もみセルフケア完全ガイド

春の眠気やだるさは自律神経の乱れのサインかも。職場で30秒・道具ゼロでできる爪もみの正しいやり方、薬指の注意点、春バテとの関係をセラピストが解説します。