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PMS・更年期の不調を職場で言えない働く女性へ｜夜のセルフリセット術7選

PMS・更年期の不調を職場で言えず無理を重ねる働く女性へ。東京都調査で84.7%が言えず休んだ現実とともに、夜のオフタイムでできるセルフリセット術7選をセラピストがお伝えします。