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更年期症状にエクオールが効く？大豆から作られる成分の効果と40代女性が知るべき産生能力チェック法

更年期の不調に悩む40代女性必見。大豆イソフラボンから腸内細菌が作り出すエクオールの効果と、自分がエクオール産生者かどうかを調べる方法を詳しく解説します。