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寝ても疲れが取れない原因は副腎にある｜ストレスホルモンから考える慢性疲労の改善法

寝ても疲れが取れない慢性疲労の原因は副腎にあるかもしれません。コルチゾールの仕組み、セルフチェック、忙しい方向けの時短ケア法まで、セラピストが詳しく解説します。