#鉄分不足

20〜40代女性の3人に2人が該当｜隠れ貧血がメンタルを不安定にする3つのメカニズム

健康診断で異常なしでも疲れやイライラが続くなら隠れ貧血かも。フェリチン値低下がセロトニン不足・酸素不足・自律神経の乱れを招く仕組みと、育児中でも実践できる改善法を解説します