女性の健康・更年期 20〜40代女性の3人に2人が該当|隠れ貧血がメンタルを不安定にする3つのメカニズム 健康診断で異常なしでも疲れやイライラが続くなら隠れ貧血かも。フェリチン値低下がセロトニン不足・酸素不足・自律神経の乱れを招く仕組みと、育児中でも実践できる改善法を解説します 2025年12月14日 #隠れ貧血 #フェリチン #メンタルヘルス