健康・美容トレンド ブロッコリースプラウトで痩せる?3日で1kg減の検証と、肝臓・肌でわかっていること テレビ放送後に完売が相次いだブロッコリースプラウト。ダイエットに効くのか、それとも肝臓の数値(ALT)や肌の乾燥でこそ確かめられているのか。研究の現在地をセラピストが整理します。 2026年9月14日 #ブロッコリースプラウト #スルフォラファン #ダイエット